Экономия на продуктах питания меню


Перед походом в магазин проверьте, какие продукты уже есть дома: Возможно, уже с имеющимися запасами можно пережить зиму: Не покупайте то, что у вас уже есть. Не берите детей с собой в магазин.

Ребенок в магазине заставит вас в добровольно-принудительном порядке купить ему что-то вкусное. Перед походом в магазин определите сумму, которую вы согласны потратить. Возьмите только ее, наличкой. Так вы не потратите лишние деньги, даже если очень захотите. Чем реже вы будете ходить в магазин, тем реже будете тратить деньги.

Составьте меню на неделю и купите продукты один раз на всю неделю. Если вы Магистр Йода по планированию меню, то составляйте меню на месяц и покупайте продукты оптом.

Удивительно, но факт! Крупы и бобовые просты в приготовлении, питательны и легко усваиваются.

Если планируете купить много, то берите маленькую, а не большую тележку. Подсознательно ваш мозг стремится заполнить весь объем корзины или тележки, а это значит, он предательски будет стремиться купить больше, чем нужно.

В магазине не заглядывайте в отделы, которые вам не нужны.

В магазине

Даже если там что-то блестит: Мытые овощи не только дороже не мытых, но еще и хуже хранятся. Покупайте немытый картофель, морковь, свеклу и т. Не покупайте нарезанные продукты колбасу, сыр, хлеб и т. Не покупайте готовые салаты в магазине. Готовьте дома быстрые салаты пятиминутки-двухкопейки: Они часто дешевле, так как в стоимость не включены таможенные платежи, стоимость доставки и другие накладные расходы. Это еще и патриотично.

Самые дорогие продукты располагаются на полке перед глазам покупателя. Вторые по стоимости — на полке на уровне рук. Поэтому начинать выбор надо с нижних или верхних полок, где находятся самые недорогие товары.

На территории противника: покупки в магазине

Летом — огурцы, помидоры, кабачки и т. Сезонные продукты, выращенные на земле под солнцем, не только дешевле, но и полезнее тех, которые выращиваются в теплицах под лампами в питательном растворе.

Авокадо, тепличные помидоры и огурцы лучше заменить местной свеклой, редькой и тыквой.

Удивительно, но факт! Качество их оставляет желать лучшего, ведь чаще всего они изготовлены из продуктов, у которых заканчивается срок годности.

Они отлично хранятся и содержат кладезь витаминов. Сочетая их между собой, легко получить каждый раз новые вкусы. Если же вы обладаете дачным участком, то вам вдвойне повезло: Покупаем только то, что запланировано. Еще один совет от опытных диетологов — ходим в супермаркеты сытыми. Тогда желания приобрести что-то лишнее, ненужное не возникнет. Делаем закупки сразу на неделю.

Удивительно, но факт! Не покупайте много продуктов, которые быстро портятся.

Только так вы всегда будете уверены, что в холодильнике, на полках есть все для приготовления запланированного. Никаких соблазнов забежать после работы в магазин за вкусненьким или недостающим. Составьте меню на неделю, о чем мы поговорим чуть ниже, так проще будет сориентироваться в магазине, какие продукты вам потребуются, а от каких можно с легкостью отказаться.

Не обращайте внимания на акции, проводящиеся в магазинах, если вы не запланировали покупок по ним заранее, иначе лишних трат не избежать. Отправляясь в магазин или даже на рынок, сравните стоимость продуктов в разных торговых точках. Благо дело, сегодня такие возможности могут предоставить многочисленные сервисы в сети интернет, что и позволит сэкономить на еде в кризис, выбирая только самые лучшие и выгодные предложения. Откажитесь от брендов и смотрите вниз Тысячи раз именитые эксперты говорят нам, что супермаркеты, а вслед за ними и иные торговые точки, применяют собственную стратегию, для того, чтобы заставить вас купить побольше дорогих товаров.

Но мы упрямо идем и покупаем тот же брендовый продукт, продолжая переплачивать за имя, а не за качество. Обычно продукты известных производителей в разы дороже обычных, но это не гарантирует, что и качество их такое же высокое.

Удивительно, но факт! Если вы не знаете, как продумать многообразное, здоровое меню, при этом хорошей финансовой экономией, следуйте следующим правилам:

Обратите внимание на личные торговые марки магазинов, зачастую они предлагают хорошую еду по скромным ценам, стоит рассмотреть предложения такого рода. Обратите внимание на нижние полки. Этот совет поможет сэкономить немалые деньги на продуктах питания.

Ведь маркетинг магазинов устроен так, что все самое дорогое и популярное находится на уровне глаз покупателя. При покупке продуктов ориентируйтесь на стоимость за 1 кг. Например, конфеты на развес стоят в несколько раз меньше, чем те же, но в фирменной упаковке. Отдавайте предпочтение мягкой упаковке. Молочка в ней всегда дешевле, чем в картоне.

Посадите зелень на подоконнике. Лук, укроп и петрушка отлично растут в домашних условиях. Теперь у вас всегда будет свежая зелень за копейки. Удобно также замораживать в морозилке укроп, собранный летом на зиму.

10 секретов, как экономить на продуктах в магазине

Попробуйте продукцию непопулярных местных производителей. В ее себестоимость не входят затраты на рекламу, а качество иногда превосходит продукты раскрученных торговых марок.

Он поможет вам сэкономить немного средств. Исключите сладости Как экономить на продуктах питания. Сладости Замените сладости фруктами. Бананы могут быть равноценны съеденному пирожному.

Так вы и сэкономите деньги, и сохраните хорошую форму.

Как правильно экономить

На нижних полках цены ниже Как экономить на продуктах питания. Выбирайте с нижних полок Как правило, на полке чуть выше или ниже нашего взгляда находится аналогичный товар с более низкой стоимостью. С дальней стороны стеллажа можно купить более свежие продукты, чем в центре. В первый ряд всегда выставляют товар, у которого скоро должен закончиться срок годности. Не гонитесь за брендом Как экономить на продуктах питания. Бренд Вы просто платите лишние деньги за рекламу и раскрутку товара.

Местные производители тратят на порядок меньше средств на транспортировку и сбыт, поэтому и товары их дешевле. Покупка дорогого бренда не всегда оправдана. Посчитайте, если умножить каждую сэкономленную сумму на количество походов в магазин, в месяц может набраться на меню нескольких дней. Есть еще ряд секретов, как экономить на продуктах.

Следует сначала искать продукты на нижних полках. На уровне глаз обычно размещаются дорогостоящие товары.

Удивительно, но факт! Пишем список У каждого своя методика.

Чаще они не обладают никакими преимуществами, кроме бренда. Отличаются только ценой и красочной упаковкой. Покупать на базах по оптовым ценам. Для точности расчетов брать с собой калькулятор или использовать эту функцию в телефоне.

Не запасаться впрок скоропортящимися продуктами.



Читайте также:

  • Наследование собственности граждан в гражданском праве
  • Где подают на развод если есть дети
  • Пени за просрочку ипотеки сбербанк